YOGA IS NOT ABOUT SELF-IMPROVEMENT. IT`S ABOUT SELF-ACCEPTANCE.
Gurmukh Kaur Khalsa
Yoga hat das Ziel, Körper, Geist & Seele in Alignment zu bringen, damit unsere Lebensenergie fließen kann 〰️ unser ureigener MAGICflow
Nächstes Yoga Retreat: Mai 2026 KLICKE HIER:
„Liebe Elisa, herzlichen Dank für deine feinfühlige Art des Yoga für den Körper. Es darf alles sein „jedoch es muss nichts”. Das Bewusstsein auf den Körper zu lenken und ihn auf eine Art wahrzunehmen, die meist im Alltag keinen Platz hat.“
YIN YOGA (passive Qualität)
Im Yin Yoga weichen wir auf, was sich zu einer Blockade verhärtet hat.
Hier findest du einen Raum der Ruhe & Stille.
Durch die sanften, längeren Dehnungen werden nicht nur körperliche Verspannungen gelöst, sondern damit einhergehend auch alte Emotionen aus unserem Zellgewebe erlöst.
HATHA YOGA (aktive Qualität)
Hatha steht symbolisch für Sonne („Ha“) & Mond („Tha“) & hilft uns, gegensätzliche Energien in uns in Balance zu stärken.
Im Hatha Yoga stärken wir unseren Körper und halten ihn gleichzeitig beweglich.
Im Yoga wird die Philosophie vertreten, dass wir mit einem beweglicher & starken Körper auch im Geist beweglicher & stärker sind.
